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「肉体改造・上半期」

今年から始めた「肉体改造」昨夜でちょうど半年経ちました。

人間、毎日決めた事を少しずつ少しずつ積み重ねれば実現出来ますね。 笑

体重17㌔減、体脂肪率15%。

夢のような結果でした。

っというか、めちゃくちゃメタボやった訳ですが・・・。爆

半年間、守り続けた事。

ピール禁止、炭水化物はランチのみしか摂氏しない。

週三回ジムに通う。どんなに疲れていても
「ここで乗り切れば更に体力が上がると自分を励ます」アホ

毎朝、腹筋のサーキットトレーニングをする。バカ

ストレスを溜めない。良く笑うようにする

常に姿勢を正す。ストイック

いい感じで半年経ちました。

問題は・・・・・。

ここからなんですね。

改善点は、あまりにも炭水化物を取らなさ過ぎて たまに貧血する 爆
少しずつ、朝と昼に取る様に改善する

急激に体重を落としたためと、
お腹の脂肪取りに集中したトレーニングにかたよりすぎて「皮」が残る・・・ 滝汗
エステに通うはめになった・・・・。

残り、半年!!!

更に絞ります☆

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by bondh | 2015-06-28 12:01 | 美容の話

アートな話

今年からスタッフ達と、月に一回ですが課外授業をしています。
題して「京都の文化とアートを感じよう」です。 笑

恵文社という、アート書籍のセレクションにセンスがある本屋さんに行って

「谷崎潤一郎・陰影礼賛」を読んだ方がいいよ。

「若冲のこの構図と配色がいいよ」

「2001年の宇宙の旅のパイロットの操縦席の場面を見た? デシンメトリーだよね」


「原爆ドームの丹下さんの建築はデシンメトリーなんだよ」

京都の丹波の鶏の話

おもてなしの話

毎回、目を輝かせて楽しみにしてくれるスタッフが可愛くて仕方がない。笑

美意識を高めて欲しいんだよね。

美しいと感じて、何故、君は美しいと感じたの?

そこが聞きたいし、そこを育てたい。

美容師を続けている以上
「仕事である」ですから
「クラブ活動ではない」

指示を受けて、指示をこなすような作業じゃ駄目なんだよ。

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仕事を受ける上で発生する
「責任」に対して各自の自覚がないと「責任から逃れる気持ちが」働きミスを招くわけですから。

欧米では「見た目が綺麗」的な事は重視されません。


知的な目でアートを楽しんでいるので

「瞬間的な美しさよりも、概念や観念、つまり「文脈」の部分が問われるのです。

だからこそアートを話せないといけない思うのです。
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by bondh | 2015-06-17 11:54 | 思うこと

「電車の中」

久しぶりの電車出勤はとても気持ちが良いものです。



景色を楽しんで、



人を楽しんで



好きな音楽を聴きながらは気持ちが上がります。




それにしても、これから出勤されるのに疲れておられる方々ばかりです。

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本当にご無理をされて


毎日、毎日

誰かの為に、


自分の為にお仕事をされておられるのでしょうか?



事情はわからないけど、顔色を見ると暗い感じがします。
ニコニコ笑顔の人はいない…

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その点、僕は幸せだと感じます。
好きな仕事をさせていただいていること。
だから、朝はワクワクして今日はどんなお客様がお越しくださり、どんなデザインをご提供させて頂けるかを考えるとワクワクします。
それも、日頃の練習と体力作りと周りの人たちの支えがあってこそですね。
感謝します。



職業柄、気になる事があります。
女性も男性も素敵なヘアデザインがない事。
プロダクツ(仕上げ剤)をつけていない事。


ヘアデザインが特化していなければファッション文化が進化してない事だと思います。
ファッションが進むにつれ、ヘアデザインが低下していてはいけない。


お客様が魅力的になられるデザインをもっと真剣に考えて考えて

ご提供出来て そのデザインを実現する技術力がなければならない。

そんなことをぼんやり考えながらの出勤です。


たまには、のんびり電車出勤も大切だと感じました。
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by bondh | 2015-06-05 10:38 | 思うこと

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