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深呼吸

サウナでゆっくり深い深呼吸をすると気持ちがいい。

大きく息を吸って、ゆっくり息をはいて~
その時に皮膚からどっ~と汗が吹き出る。

【生きてる感じ…】

大袈裟かな?(笑)

最近、この生きている感じを確かめるようになった。以前は、あまりにも忙しく生かされている感謝を感じなかった。

海に潜ると、生きている感じが強くなる。
なぜなら深呼吸が泡となって感じるから

そう、生きているデザインが作りたい。
髪が伸びてきてどんどんその人が深呼吸を感じれるような…
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by bondh | 2009-10-25 09:07 | 思うこと
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